设为首页 | 加入收藏
最新公告:天津金夫人SPA按摩养生馆靠口碑生存,为您带来按摩,Spa,沐足,上门推拿,专业理疗师凭借娴熟的按摩手法,精湛的技艺让您在闲暇时光身心放松,祛除疲惫,保养充电,100%打造恬静适宜的放松的环境。
当前位置:首页 > 养生资讯
紧致肌肤缓解衰老
更新时间:2014-06-05 11:14:10 点击量:1390

保健按摩法 紧致肌肤缓解女人衰老
  一、按摩眼部

  据统计,一天在电脑屏幕前工作3小时以上的,八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛,久了还可能导致干眼症。眼科医生建议,要保护心灵之窗,除了平日多吃一些明目的食物外,还可以做做明目操。

  按摩方法 意守明目

  自然站立,抬头望天约1分钟,再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼,舌抵上腭,自然呼吸。

  按晴明穴

  食指尖点按睛明穴,按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。

  揉按太阳穴

  按压太阳穴(眼尾与眉梢之间凹陷处)。按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。

  二、丰胸按摩

  紧实胸部肌肉

  1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

  2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

  3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

  4、每个动作重复8-10次。

  功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。 刺激胸部组织

  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

  3、在双乳间做8字形按摩。

  4、每个动作重复二十次。

  功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

联系我们
天津金夫人SPA按摩养生馆
电话:13102051696
技术: 小雨
服务范围:和平区、河西区、河北区、河东区、南开区、红桥区
服务流程 技师介绍 联系我们 招聘信息
Copyright © 2013-2020      天津金夫人SPA按摩养生馆 All Rights Reserved.   预约热线:13102051696